Il a été démontré que jouer du tambour réduit les niveaux de stress. Mais savoir comment cela fonctionne peut vous aider à contrôler votre niveau de stress dans tous les aspects de votre vie. Nous proposons un programme de 6 semaines, 3 heures par semaine, qui combine des séances de sensibilisation au stress et du tambour. Idéal pour les individus, les groupes communautaires ou les équipes de travail.

Il existe de nombreux effets positifs à jouer du tambour avec d’autres personnes. Une plus grande confiance, une plus grande estime de soi, une résilience accrue.