Доведено, що гра на барабанах знижує рівень стресу. Але знання того, як це працює, може допомогти вам контролювати рівень стресу в усіх аспектах вашого життя. Ми пропонуємо 6-тижневу програму по 3 години на тиждень, яка поєднує в собі сеанси усвідомлення стресу та гру на барабанах. Чудово підходить для окремих осіб, громадських груп або робочих команд.

Існує багато позитивних ефектів гри на барабанах з іншими людьми. Більша впевненість, вища самооцінка, підвищена стійкість.